{"id":9443,"date":"2023-06-22T13:14:08","date_gmt":"2023-06-22T11:14:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.labauma.com\/primer-dia\/"},"modified":"2026-03-09T12:19:44","modified_gmt":"2026-03-09T10:19:44","slug":"primer-dia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.labauma.com\/es\/primer-dia\/","title":{"rendered":"Primer d\u00eda"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"9443\" class=\"elementor elementor-9443 elementor-8395\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-30bc8b0 elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default qodef-elementor-content-no\" data-id=\"30bc8b0\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0bd31a5\" data-id=\"0bd31a5\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-640bb2b elementor-widget elementor-widget-slider_revolution\" data-id=\"640bb2b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"slider_revolution.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t<div class=\"wp-block-themepunch-revslider\">\n\t\t\t<!-- START Primer dia REVOLUTION SLIDER 6.7.35 --><p class=\"rs-p-wp-fix\"><\/p>\n\t\t\t<rs-module-wrap id=\"rev_slider_15_1_wrapper\" data-source=\"gallery\" style=\"visibility:hidden;background:transparent;padding:0;\">\n\t\t\t\t<rs-module id=\"rev_slider_15_1\" style=\"\" data-version=\"6.7.35\">\n\t\t\t\t\t<rs-slides style=\"overflow: hidden; position: absolute;\">\n\t\t\t\t\t\t<rs-slide style=\"position: absolute;\" data-key=\"rs-41\" data-title=\"Slide\" data-anim=\"adpr:false;\" data-in=\"o:0;\" data-out=\"a:false;\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"\/\/www.labauma.com\/wp-content\/plugins\/revslider\/sr6\/assets\/assets\/dummy.png\" alt=\"\" title=\"BAUMA_2305_042\" width=\"2500\" height=\"1667\" class=\"rev-slidebg tp-rs-img rs-lazyload\" data-lazyload=\"\/\/www.labauma.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/BAUMA_2305_042.jpg\" data-no-retina>\n<!--\n\t\t\t\t\t\t\t--><rs-layer\n\t\t\t\t\t\t\t\tid=\"slider-15-slide-41-layer-2\" \n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-type=\"shape\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-xy=\"x:c;y:m;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-text=\"w:normal;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-dim=\"w:100%;h:100%;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-basealign=\"slide\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-rsp_o=\"off\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-rsp_bd=\"off\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-frame_999=\"o:0;st:w;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tstyle=\"z-index:8;background:linear-gradient(rgba(2,2,2,0.4) 0%, 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\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-type=\"shape\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-xy=\"x:c;y:m;yo:-5px,-5px,-5px,87px;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-text=\"w:normal;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-dim=\"w:576,576,576,351px;h:87,87,87,70px;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-rsp_o=\"off\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-rsp_bd=\"off\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-btrans=\"rZ:-5;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata-frame_999=\"o:0;st:w;\"\n\t\t\t\t\t\t\t\tstyle=\"z-index:10;background-color:#000000;\"\n\t\t\t\t\t\t\t> \n\t\t\t\t\t\t\t<\/rs-layer><!--\n-->\t\t\t\t\t<\/rs-slide>\n\t\t\t\t\t<\/rs-slides>\n\t\t\t\t<\/rs-module>\n\t\t\t\t<script>\n\t\t\t\t\tsetREVStartSize({c: 'rev_slider_15_1',rl:[1240,1024,778,480],el:[745,570,590,900],gw:[1240,1024,778,480],gh:[745,570,590,900],type:'hero',justify:'',layout:'fullscreen',offsetContainer:'',offset:'',mh:\"0\"});if (window.RS_MODULES!==undefined && window.RS_MODULES.modules!==undefined && window.RS_MODULES.modules[\"revslider151\"]!==undefined) {window.RS_MODULES.modules[\"revslider151\"].once = 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Puedes registrarte en recepci\u00f3n o en l\u00ednea en el siguiente enlace (Lee atentamente el documento y ya estar\u00e1s apunto para empezar a escalar).<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0f6e4bb elementor-widget elementor-widget-montagne_core_button\" data-id=\"0f6e4bb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"montagne_core_button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"qodef-shortcode qodef-m  qodef-button qodef-layout--filled  qodef-html--link\" href=\"https:\/\/labauma.srv9.climbingone.cloud\/partner-form\/51tXjZ3P_jTn74B0afYNZD4qZ_v6zUjnUdxBj_tXopI\" target=\"_blank\"  >\n\t<span class=\"qodef-m-text\">Reg\u00edstrate online<\/span>\n<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b0c9dfe elementor-section-full_width qodef-elementor-content-grid elementor-section-content-top elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b0c9dfe\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f07fbe9\" data-id=\"f07fbe9\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2ec9f43 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-montagne_core_section_title\" data-id=\"2ec9f43\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"montagne_core_section_title.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"qodef-shortcode qodef-m  qodef-section-title qodef-alignment--left \">\n\t\t<p class=\"qodef-m-subtitle\" >Qu\u00e9 hacer<\/p>\n\t\t<h2 class=\"qodef-m-title\" >\n\t\t\t\t\tSi vienes con ni\u00f1os\t\t\t<\/h2>\n\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4deaa14\" data-id=\"4deaa14\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4127ed6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4127ed6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tTodos los menores de 16 a\u00f1os, deben estar en todo momento acompa\u00f1ados de un adulto. La Bauma es un espacio de ocio familiar, pero tambi\u00e9n un centro de entrenamiento, as\u00ed que es muy importante que los padres, madres o acompa\u00f1antes vele por el respeto de la normativa, asegurando la seguridad y disfrute de todos.\n\nDebe registrar tambi\u00e9n los datos de todos los ni\u00f1os que quieran escalar a trav\u00e9s del siguiente enlace:\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-15a62d2 elementor-widget elementor-widget-montagne_core_button\" data-id=\"15a62d2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"montagne_core_button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"qodef-shortcode qodef-m  qodef-button qodef-layout--filled  qodef-html--link\" href=\"https:\/\/labauma.srv9.climbingone.cloud\/partner-form\/51tXjZ3P_jTn74B0afYNZD4qZ_v6zUjnUdxBj_tXopI\" target=\"_blank\"  >\n\t<span class=\"qodef-m-text\">Registro de menores online<\/span>\n<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-34303c1 elementor-section-full_width qodef-elementor-content-grid elementor-section-content-top elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"34303c1\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-20acd73\" data-id=\"20acd73\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7b056af elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-montagne_core_section_title\" data-id=\"7b056af\" 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class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tRopa c\u00f3moda y ganas de aprender y pas\u00e1rselo bien.\nSi no dispones de material, no te preocupes, <strong>lo podr\u00e1s alquilar en recepci\u00f3n<\/strong>.\nPara escalar es imprescindible el uso de \u00abpies de gato\u00bb, y si quieres ganar altura y usar los auto-aseguradores tambi\u00e9n necesitar\u00e1s un talabard o arn\u00e9s de seguridad homologado.\nEl precio del material de alquiler es de 2\u20ac\/pieza.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3dbba08 elementor-section-full_width qodef-elementor-content-grid elementor-section-content-top elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3dbba08\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container 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class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-204d4c8\" data-id=\"204d4c8\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8334c2f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8334c2f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>No sufras, siempre hay un primer d\u00eda para todo. Nos apasiona nuestro trabajo y ser\u00e1 un placer para nosotros resolver cualquier duda que puedas tener. Os dejamos una recopilaci\u00f3n de preguntas habituales que nos suelen hacer los nuevos usuarios, pod\u00e9is llegar a trav\u00e9s del siguiente enlace:<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7136bad elementor-widget elementor-widget-montagne_core_button\" data-id=\"7136bad\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"montagne_core_button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"qodef-shortcode qodef-m  qodef-button qodef-layout--filled  qodef-html--link\" href=\"#faqs\" target=\"_self\"  >\n\t<span class=\"qodef-m-text\">Preguntas frecuentes<\/span>\n<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3d6c69e elementor-section-full_width elementor-section-height-min-height elementor-section-height-default elementor-section-items-middle qodef-elementor-content-no\" data-id=\"3d6c69e\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-38ec59e\" data-id=\"38ec59e\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a34eb82 elementor-section-full_width qodef-elementor-content-grid elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"a34eb82\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" id=\"faqs\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-212eef9\" data-id=\"212eef9\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dbd1a28 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-montagne_core_section_title\" data-id=\"dbd1a28\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"montagne_core_section_title.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"qodef-shortcode qodef-m  qodef-section-title qodef-alignment--left \">\n\t\t<p class=\"qodef-m-subtitle\" >Preguntas frecuentes<\/p>\n\t\t<h2 class=\"qodef-m-title\" >\n\t\t\t\t\tFAQS\t\t\t<\/h2>\n\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e25dbc0 elementor-widget elementor-widget-montagne_core_accordion\" data-id=\"e25dbc0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"montagne_core_accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"qodef-shortcode qodef-m  qodef-accordion clear qodef-behavior--toggle qodef-layout--simple\">\n\t<h2 class=\"qodef-accordion-title\">\n\t<span class=\"qodef-tab-title\">\u00bfHay alg\u00fan curso para iniciarse o puedo empezar por mi cuenta?<\/span>\n\t<span class=\"qodef-accordion-mark\">\n\t\t<span class=\"qodef-icon--plus\">+<\/span>\n\t\t<span class=\"qodef-icon--minus\">-<\/span>\n\t<\/span>\n<\/h2>\n<div class=\"qodef-accordion-content\">\n\t<div class=\"qodef-accordion-content-inner\">\n\t\t<p>La sala est\u00e1 pensada para su uso intuitivo. Encontrar\u00e1s una gran variedad de recorridos\/v\u00edas marcados con tomas de colores, es tan f\u00e1cil como intentar ir completando. Si es tu primer d\u00eda, no es imprescindible realizar ning\u00fan curso, nuestro personal de recepci\u00f3n te explicar\u00e1 c\u00f3mo funciona todo.<br \/>Si no lo ves claro y deseas que te acompa\u00f1emos en tu primera experiencia, te puedes apuntar a alguno de nuestros cursos de iniciaci\u00f3n \u201cBautizo de Escalada\u201d. Con este curso, te guiaremos por las diferentes zonas del roc\u00f3dromo y te ense\u00f1aremos la t\u00e9cnica b\u00e1sica de movimiento para que puedas tener autonom\u00eda y seguridad en las pr\u00f3ximas visitas. <a href=\"https:\/\/www.labauma.com\/es\/contacto\/\">\u00bfQuieres reservar?<\/a><\/p>\t<\/div>\n<\/div>\n<h2 class=\"qodef-accordion-title\">\n\t<span class=\"qodef-tab-title\">Magnesio L\u00edquido o en polvo?<\/span>\n\t<span class=\"qodef-accordion-mark\">\n\t\t<span class=\"qodef-icon--plus\">+<\/span>\n\t\t<span class=\"qodef-icon--minus\">-<\/span>\n\t<\/span>\n<\/h2>\n<div class=\"qodef-accordion-content\">\n\t<div class=\"qodef-accordion-content-inner\">\n\t\tEn la Bauma s\u00f3lo est\u00e1 permitido el <strong>Mg l\u00edquido (Zona de Bloque y Autos)<\/strong>. El uso de Mg en polvo (preferiblemente con bola) queda restringido a las v\u00edas de cuerda. \u00bfPor qu\u00e9 Mg L\u00edquido? El principal beneficio va relacionado con la disminuci\u00f3n dr\u00e1stica de la cantidad de magnesio en suspensi\u00f3n que se encuentran las salas. Higi\u00e9nico por el mantenimiento de la sala y un regalo para los pulmones de todos y todas! (y sobre todo por todo el equipo de La\u00a0Bauma\u00a0que pasamos muchas horas en ella). <strong>\u00bfC\u00f3mo funciona el Mg l\u00edquido?<\/strong> B\u00e1sicamente es una soluci\u00f3n del propio Mg en polvo con alcohol. Recuerda: \u00a1Aplicamos, esparcimos, dejamos secar ya jugar!\t<\/div>\n<\/div>\n<h2 class=\"qodef-accordion-title\">\n\t<span class=\"qodef-tab-title\">\u00bfPuedo dejar a mis hijos\/as y marcharme?<\/span>\n\t<span class=\"qodef-accordion-mark\">\n\t\t<span class=\"qodef-icon--plus\">+<\/span>\n\t\t<span class=\"qodef-icon--minus\">-<\/span>\n\t<\/span>\n<\/h2>\n<div class=\"qodef-accordion-content\">\n\t<div class=\"qodef-accordion-content-inner\">\n\t\tNo, todos los ni\u00f1os menores de 16 a\u00f1os deben estar siempre acompa\u00f1ados por un adulto. No hay monitores para que se hagan cargo, exceptuando el caso de que reserve alguna de nuestras actividades dirigidas con un m\u00ednimo de 24h de antelaci\u00f3n. Si quieren utilizar los auto-aseguradores es de vital importancia que supervise que est\u00e1n asegurados correctamente antes de empezar a escalar.\t<\/div>\n<\/div>\n<h2 class=\"qodef-accordion-title\">\n\t<span class=\"qodef-tab-title\">\u00bfSe debe escalar con casco?<\/span>\n\t<span class=\"qodef-accordion-mark\">\n\t\t<span class=\"qodef-icon--plus\">+<\/span>\n\t\t<span class=\"qodef-icon--minus\">-<\/span>\n\t<\/span>\n<\/h2>\n<div class=\"qodef-accordion-content\">\n\t<div class=\"qodef-accordion-content-inner\">\n\t\tLa Bauma recomienda <strong>siempre<\/strong> el uso del casco en la zona de Autos y Cuerda. Prevenir es curar, y generar buenos h\u00e1bitos de seguridad en el roc\u00f3dromo es primordial para una buena transici\u00f3n en la roca. No es obligatorio en el caso de los adultos, pero animamos a todos a llevarlo. A\u00fan no entendemos c\u00f3mo lo impensable en otros deportes sigue siendo un tema de controversia en la escalada.\t<\/div>\n<\/div>\n<h2 class=\"qodef-accordion-title\">\n\t<span class=\"qodef-tab-title\">Gri-Gri o cesta?<\/span>\n\t<span class=\"qodef-accordion-mark\">\n\t\t<span class=\"qodef-icon--plus\">+<\/span>\n\t\t<span class=\"qodef-icon--minus\">-<\/span>\n\t<\/span>\n<\/h2>\n<div class=\"qodef-accordion-content\">\n\t<div class=\"qodef-accordion-content-inner\">\n\t\tEn la Bauma s\u00f3lo est\u00e1 permitido el uso de cualquier sistema de frenado asistido o \u201csemi-autom\u00e1tico\u201d (tipo Gri-Gri 2). Es cierto que con un buen uso y t\u00e9cnica, una cesta u ocho pueden ser igual de seguros, pero con demasiada frecuencia observamos malas praxis en este sentido. Si tiene dudas sobre su funcionamiento, rogamos no dudes en pedir informaci\u00f3n a cualquiera de nuestro equipo o en <strong>contratar un curso de seguridad<\/strong>.\t<\/div>\n<\/div>\n<h2 class=\"qodef-accordion-title\">\n\t<span class=\"qodef-tab-title\">\u00bfQui\u00e9n puede escalar? \u00bfA partir de qu\u00e9 edad?<\/span>\n\t<span class=\"qodef-accordion-mark\">\n\t\t<span class=\"qodef-icon--plus\">+<\/span>\n\t\t<span class=\"qodef-icon--minus\">-<\/span>\n\t<\/span>\n<\/h2>\n<div class=\"qodef-accordion-content\">\n\t<div class=\"qodef-accordion-content-inner\">\n\t\t<p>\u00a1Todo el mundo puede escalar! Independientemente de la edad o condici\u00f3n f\u00edsica <strong>todo el mundo es bienvenido<\/strong> en La Bauma. Nuestro equipo de equipadores se encarga 2 veces a la semana de renovar las v\u00edas para que cada vez que vengas a La Bauma tengas nuevos retos adaptados a todos los niveles. Desde iniciaci\u00f3n a nivel experto. No hay edad m\u00ednima para empezar a escalar, pero nuestras actividades dirigidas son a partir de los 5 a\u00f1os.<\/p>\t<\/div>\n<\/div>\n<h2 class=\"qodef-accordion-title\">\n\t<span class=\"qodef-tab-title\">Me asustan las alturas... \u00bfpuedo escalar?<\/span>\n\t<span class=\"qodef-accordion-mark\">\n\t\t<span class=\"qodef-icon--plus\">+<\/span>\n\t\t<span class=\"qodef-icon--minus\">-<\/span>\n\t<\/span>\n<\/h2>\n<div class=\"qodef-accordion-content\">\n\t<div class=\"qodef-accordion-content-inner\">\n\t\t\u00a1Verdad tanto! Probablemente tu disciplina sea el Bloque. En el Bloque se premia la dificultad y en pocos metros deber\u00e1s darlo todo. En caso de ca\u00edda, tendr\u00e1s un colch\u00f3n que te amortiguar\u00e1 para que no te hagas ning\u00fan da\u00f1o. Y como no subiremos demasiado arriba, no hace falta ni cuerda ni talabarde. Y si quieres perder el miedo, porque no probar la Zona de Autos o apuntarte a un curso de seguridad en el que podemos trabajar todos los aspectos mentales de la escalada. <strong>\u00bfTe animas a probarlo?<\/strong>\t<\/div>\n<\/div>\n<h2 class=\"qodef-accordion-title\">\n\t<span class=\"qodef-tab-title\">\u00bfC\u00f3mo funcionan los grados de dificultad?<\/span>\n\t<span class=\"qodef-accordion-mark\">\n\t\t<span class=\"qodef-icon--plus\">+<\/span>\n\t\t<span class=\"qodef-icon--minus\">-<\/span>\n\t<\/span>\n<\/h2>\n<div class=\"qodef-accordion-content\">\n\t<div class=\"qodef-accordion-content-inner\">\n\t\tEn la zona de <strong>Bloque hay 7 niveles de dificultad<\/strong>. Encontrar\u00e1s indicado al inicio de cada v\u00eda un n\u00famero del 1 al 7. El 1 es el nivel m\u00e1s f\u00e1cil (Iniciaci\u00f3n) y va subiendo hasta el 7 (Expert).\nEn la zona de Autos y Corda, las v\u00edas est\u00e1n marcadas siguiendo la escalera de <strong>graduaci\u00f3n francesa<\/strong>, que es la que se utiliza en Catalu\u00f1a y Europa como referencia. En este caso, encontrar\u00e1s que las dificultades van desde el 5\u00ba Grado, hasta el 8\u00ba. Cada grado dispone de 3 subgrados (a,b y c), as\u00ed como de un (+) para ajustar la dificultad. De la siguiente manera, de f\u00e1cil a m\u00e1s dif\u00edcil (5,5+,6a,6a+,6b,6b+,6c,6c+,7a,7a+,7b,7b+,...).\nLos grados en La Bauma son orientativos. La graduaci\u00f3n de las v\u00edas es de una gran complejidad, as\u00ed que animamos a todo el mundo a simplemente utilizarlos como referencia orientativa.\t<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-dc3bd0e elementor-section-full_width elementor-section-height-min-height elementor-section-height-default elementor-section-items-middle qodef-elementor-content-no\" data-id=\"dc3bd0e\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7737640\" data-id=\"7737640\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Primer paso Registra tus datos Para utilizar las instalaciones, es muy importante que conozcas el funcionamiento de la sala, la normativa y responsabilidades. 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